Savna

Beseda savna pomeni kopel in prostor za kopel. Savna je najboljše globinsko čiščenje, ki ga lahko privoščite svojemu telesu. Vročina razširi pore na koži in s potenjem se izločijo prah, odmrla koža, umazanija, ostanki ličil in odvečen loj. Zaradi pospešenega bitja srca, se poveča cirkulacija krvi in koža se dobro prekrvavi in postane rožnata. Pospeši se tudi delovanje ledvic, ki izločijo strupene in odpadne snovi. Savna zelo dobro učinkuje na zdravje, saj gretje telesa poveča imunsko odpornost.

FINSKA SAVNA - ZAPRT PROSTOR IZ LESA IN PEČJO NALOŽENO S KAMNI

Že od nekdaj je človek poznal učinek savne oz. raznih kopeli za potenje. Savno so poznali že Egipčani, Kitajci, antični Grki in Rimljani. Vsi so uporabljali iste elemente: ogenj, segreto kamenje, zrak in vodo. Finska savna je najbolj pogosta oblika savnanja. Namenjena je krepitvi imunskega sistema, s tem pa tudi preprečevanju virusnih in bakterijskih obolenj. Finska savna ugodno vpliva na gibalni sistem in blaži stres. Finsko savno je priporočljivo obiskati enkrat ali dvakrat tedensko. Seveda se lahko odločite za kako drugo obliko savne, ki vam bolj ustreza. Nekateri menijo, da tudi vsakodnevno savnanje ni škodljivo, če se pri tem dobro počutimo. Paziti je potrebno, da se koža ne izsuši (dovolj tekočine, nega kože). Finsko savno lahko obišče vsakdo, ki nima kakšnih resnejših težav z zdravjem.

an image

    Savnanje pa se odsvetuje:
  • vsem, ki imajo motnje krvnega obtoka (previsok ali prenizek krvni tlak),
  • okvare srca in ožilja,
  • tuberkulozo,
  • epilepsijo,
  • raka,
  • akutne infekcije in vnetja kože,
  • anemijo,
  • trombozo,
  • edeme,
  • kronično vnetje ven,
  • gripo.


Temperatura v savni se lahko regulira med 70 in 100 stopinjami Celzija.

Priporočljivo je polivanje vode po kamnih, saj s tem dosežemo dodatni val znojenja, izločanje strupov iz telesa. Pospeši se prekrvavitev in okrepi imunski sistem. Tako kot ostale storitve, so tudi ure savnanja prilagojene željam strank, saj se zavedamo, da si ob večernih urah vsak najlažje vzame čas.

an image

    Glavni namen uporabe finske savne je:
  • pregretje telesa,
  • znojenje,
  • odstranjevanje škodljivih snovi iz telesa,
  • vzpodbujanje presnove,
  • čiščenje kože,
  • krepitev imunskega sistema,
  • izboljšanje spanca in razpoloženja,
  • telesna in duševna sprostitev.

ZDRAVILNI UČINKI

    Savno priporočamo za:
  • pridobivanje psiho-fizične kondicije,
  • hujšanje,
  • izboljšanje krvnega obtoka,
  • pri bronhitisu,
  • pri prehladu,
  • pri vnetju ustnih in dihalnih poti,
  • pri revmatizmu,
  • pri vnetju živcev (ishijas),
  • pri živčni napetosti.

PRVIČ V SAVNO

  • Pred in po savnanju redno pijte, najbolje mineralno vodo.
  • V savno pridite čisti, še bolje je, da si pred vstopom privoščite prho.
  • Pazite, da telo dobro obrišete, da bo koža popolnoma suha. Vodne kapljice na koži namreč preprečujejo potenje, ki je zelo pomembno, saj izpareli znoj ohlaja kožo in le tako lahko prenašamo visoke temperature.
  • Pred vstopom v savno si v kotličku s toplo vodo segrejte noge. Mrzle noge bi povzročile, da bi se celotno telo prepočasi segrevalo.
  • V savni ostanite le toliko časa, dokler vam telo ne začne sporočati, da je dovolj, pa čeprav ste v savni le pet minut.
  • Če ste v savni ležali, preden vstanete še malo posedite, da se vam nebi zvrtelo v glavi, ko bi vstali.
  • Ko pridete iz savne se dobro ohladite. Še boljše kot včasih nehigienski bazenček je hladna prha. Hladen curek, naj zajame tudi obraz in tilnik. To je zelo pomembno, saj bi drugače lahko prišlo do zastoja toplote.
  • V savni ponovite postopek največ trikrat zapored, vmes pa počakajte vsaj toliko časa, kot ste ga prej prebili v savni.
  • Po odhodu iz savne pol ure počivajte, da se izravna temperatura v telesu.
  • Uživanje sadja pomaga pri normaliziranju nivoja kalcija.
  • Izgubo magnezija nadomestimo z zeleno listnato zelenjavo.
  • Prhanje ali kopel pred savnanjem lahko povzroči intenzivnejše znojenje.
  • Uporabljajte najmanj dve brisači: na eni boste sedeli, drugo pa imejte pod nogami, da preprečite kapljanje znoja po tleh. Za brisanje znoja uporabljajte tretjo brisačo.
  • Pri prvih znakih prehlada ali gripe lahko več savnanj okrepi odpornost in omeji razmnoževanje virusov.

Ravnajte se po navodilu, ki mora biti pred vsako savno na vidnem mestu.


DARILNI BONI

Za posebne priložnosti lahko vaše najdražje razveselite z darilnim bonom katere od naših storitev. Če niste prepričani katera storitev bi Vašemu izbranemu ustrezala, lahko podarite bon v izbrani vrednosti.

an image
AKCIJA MESECA

Akcijska ponudba vinoterapije:

- VINOTERAPIJA OBRAZA

CENIK

Cenik storitev Kozmetičnega salona Šuman najdete tukaj.

Kozmetični salon Šuman d.o.o. Vam poleg kvalitetnih storitev ponuja tudi kvaliteno kozmetiko


VPRAŠAJTE
Ime:

Vaša e-pošta:

Vprašanje:


NOVICE
  • INOVATIVNI ANTICELULITNI POSTOPEK LIPO-DETOX

    Več...

LOKACIJA

Oglejte si Šuman na večjem zemljevidu.

Med Ptujem in Ormožem ob glavni cesti leži vas Gorišnica. Kozmetični salon se nahaja ob koncu vasi Gorišnica (smer Ptuj-Ormož) v točki, kjer se cesta odcepi za Formin

Kozmetični salon Šuman d.o.o.
Gorišnica 172
2272 Gorišnica
Email: info@suman.si

NAROČANJE
GSM: 041 961-444
Tel.: (02) 740 80 94